辅具瑜伽习练指南Ⅱ——坐立体式/前伸展体式
作者:(以) 埃亚勒·希弗罗尼著; 蔡孟梅译丛书名: ISBN:978-7-5685-4006-3页数:312 开本:32装帧:平装 出版时间:2023-01-01中图分类:R161.1
¥88.00

编辑推荐

通过各种不同的辅具,针对我们熟知的瑜伽体式,并给出若干的变体和习练序列,这些序列各具特色,习练者可以根据具体情况进行选择。

本书是“辅具瑜伽习练指南”系列图书的第二册,介绍站立体式及前伸展体式,详细阐释了辅具在站立体式和前伸展体式中的各种用途。通过艾扬格大师的教授再来看体式练习,我们可以理解辅具的重要性。正是这些他发明的种类繁多的辅具,使各年龄段、各种健康状况的人们都能享受到瑜伽的馈赠。实际上,正是由于辅具的引入,以及艾扬格大师详细的指导和对经典文献的深入阐释,使得更多人能够实现他的愿景——“瑜伽属于所有人”。

 
0.662225s