内在之美,内在之光
作者:(法)弗雷德里克•勒博耶 著, 姚阳,马佳勋 译丛书名: ISBN:978-7-5685-4512-9页数:248 开本:32装帧:平装 出版时间:2023-09-01中图分类:R793.51
¥88.00

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本书从瑜伽习练的经典体式——头倒立式开始,详细讲解了站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式等不同类别体式,结构层次清晰,各部分内容带领读者逐步进入体式的习练,内容设置合理,并配有体式图片,帮助读者理解体式中各个环节的动作,有助于习练的有效性和准确性。

作者使用优美的语言和图片,通过简单易懂的描述,激发读者对瑜伽习练的兴趣,向读者详细阐述了艾扬格瑜伽体式和习练方法,图文并茂,配图有助于读者更好地理解和掌握习练要点。本书由艾扬格瑜伽的创始人B.K.S.艾扬格作序,书中图片由作者拍摄,并且由艾扬格的女儿瓦尼塔担任体式模特。本书整体语言风格与整体版式设计相得益彰,通过一种优雅的方式展示了瑜伽之美。

 
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