本教材共分为7章：街舞运动概述、Hip-hop文化、健身街舞概述、大学健身街舞课程、健身街舞——Hip-hop舞蹈教学、街舞竞赛与裁判、其他常见舞蹈风格介绍。

第一章　街舞运动概述　1

　第一节　街舞运动的起源　2

　第二节　街舞在世界的发展与演变　5

　第三节　街舞运动在我国的发展　8

第二章　街舞运动基础知识　13

　第一节　街舞的定义与分类　14

　第二节　街舞的特征与价值　17

　第三节　街舞的基本术语　20

第三章　Hip-hop文化　27

　第一节　Hip-hop文化的起源与发展　28

　第二节　Hip-hop文化元素　30

第四章　健身街舞概述　37

　第一节　健身街舞的发展与演变　38

　第二节　健身街舞的特点　39

　第三节　健身街舞的功能与价值　41

第五章　大学生健身街舞课程教学　45

　第一节　健身街舞课程概述　46

　第二节　健身街舞课程教学方法　50

　第三节　健身街舞课程教学大纲　56

　第四节　健身街舞课程内容　63

　第五节　健身街舞课程教学评价　67

第六章　健身街舞动作教学　71

　第一节　准备活动　72

　第二节　基本动作　92

　第三节　初级套路动作　109

　第四节　中级套路动作　121

第七章　健身街舞的创编　135

　第一节　创编的目的和依据　136

　第二节　创编的基本要素　138

　第三节　创编的原则　143

　第四节　健身街舞的创编过程　144

第八章　健身街舞的健康基础知识　149

　第一节　健康概述　150

　第二节　健身街舞与健康　152

　第三节　常见运动损伤　160

　第四节　运动损伤的处理与防护　168

第九章　街舞比赛相关知识　175

　第一节　街舞竞赛概述　176

　第二节　街舞竞赛的组织　178

　第三节　街舞竞赛的裁判方法　186

第十章　街舞其他课种介绍　197

第十一章　街舞技术选读　203

　第一节　Breaking概述　204

　第二节　Popping概述　209

　第三节　NewJazz概述　216

　第四节　Locking概述　220

　第五节　小丑舞概述　221

参考文献　223