党的二十大报告明确指出,要“强化就业优先政策,健全就业促进机制,促进高质量充分就业”。这一论述为新时代大学生就业工作提供了重要指引和行动纲领。随着经济社会的快速发展和转型,就业市场呈现出多样化、复杂化的特点,对大学生的职业素养和综合能力提出了更高的要求。因此,如何引导大学生树立正确的职业观,制定科学合理的职业生涯规划,提升就业竞争力,成为当前社会、高校和家庭共同关注的焦点。
本教材正是为了帮助广大学生在纷繁复杂的社会环境中找到自己的定位,明确职业目标,制定实施策略,引导大学生科学、合理进行职业生涯规划,使其学习、生活更有计划性,从而在未来的职业道路上稳步前行。
本教材有机融入党的二十大精神,落实立德树人根本任务,引导学生树立正确的人生观、价值观和就业观。书中将个人理想与诚信品质、创新精神、心理健康、社会责任等有机结合起来,可以引导并激励学生培养良好的职业素养,合理地规划自己的职业生涯,将来为全面建设社会主义现代化国家贡献力量。同时,本教材推进教育数字化,增加了数字化微课资源,以二维码形式体现,使得教材具有可交互性等特征,使读者学习时更轻松、更有趣味。
编者在编写本教材的过程中,切实践行“以学生为主体,以教师为主导,以能力为根本”的教育理念,将理论知识与实践活动紧密结合,既深入浅出地介绍了大学生职业生涯规划的基本理论,又设置了形式新颖、种类多样的探索活动,具有较高的实用价值。通过学习本教材,学生能够在有限的时间内更好地掌握职业生涯规划的知识和技能,为将来顺
利就业奠定良好基础。

认知篇
第一章 职业生涯规划概述………………………………………………………………… 3
第一节 职业生涯基本认知……………………………………………………………… 4
第二节 职业生涯规划的基本理论…………………………………………………… 12
第三节 学业、职业与职业资格制度…………………………………………………… 29
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 36
第二章 职业环境认知…………………………………………………………………… 38
第一节 职业环境分析………………………………………………………………… 39
第二节 社会环境分析………………………………………………………………… 50
第三节 大学生就业相关政策………………………………………………………… 52
第四节 大学生创业相关政策………………………………………………………… 58
第五节 基层就业相关政策…………………………………………………………… 63
第六节 应征入伍相关政策…………………………………………………………… 72
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 76
第三章 自我认知………………………………………………………………………… 77
第一节 性格探索……………………………………………………………………… 78
第二节 兴趣探索……………………………………………………………………… 86
第三节 价值观探索…………………………………………………………………… 94
第四节 能力探索……………………………………………………………………… 98
第五节 生活方式探索………………………………………………………………… 105
第六节 实现人职匹配………………………………………………………………… 110
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 113
实践篇
第四章 职业生涯目标与决策…………………………………………………………… 117
第一节 职业生涯目标的分类与原则………………………………………………… 118
第二节 职业生涯决策的基本概念…………………………………………………… 122
第三节 职业生涯决策的方法………………………………………………………… 128
第四节 职业生涯决策的风格………………………………………………………… 137
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 142
第五章 职业生涯规划方案……………………………………………………………… 143
第一节 职业生涯规划方案的实施阶段与制订……………………………………… 144
第二节 职业生涯规划方案的评估与修正…………………………………………… 152
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 156
第六章 职业生涯规划书………………………………………………………………… 157
第一节 职业生涯规划书的基本内容与写作要求…………………………………… 159
第二节 职业生涯规划书的形式……………………………………………………… 160
第三节 职业生涯规划书示例………………………………………………………… 164
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 178
发展篇
第七章 职业生涯管理…………………………………………………………………… 181
第一节 职业生涯管理的必要性……………………………………………………… 182
第二节 职业生涯管理与规划的基本概念…………………………………………… 183
第三节 职业生涯管理的基本原则…………………………………………………… 186
第四节 职业生涯管理的基本内容…………………………………………………… 188
第五节 职业生涯管理的基本模式及常见问题……………………………………… 199
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 203
第八章 职业适应与发展………………………………………………………………… 205
第一节 职业适应的基本概念与重要性……………………………………………… 206
第二节 职业适应过程中的挑战及应对策略………………………………………… 211
第三节 职业发展……………………………………………………………………… 214
本章课堂练习与研讨…………………………………………………………………… 219
参考文献…………………………………………………………………………………… 221
附录 ……………………………………………………………………………………… 222
附录1 职业生涯测评相关量表……………………………………………………… 222
附录2 全国大学生职业规划大赛…………………………………………………… 229
附录3 中国国际大学生创新大赛…………………………………………………… 233