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样编辑：欧阳老师
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新编大学体育（第六版）
作者：万 技 陈 诚
出版时间：2022-01-01
定价：49.80元
新编大学体育俱乐部教程（第三版）
作者：陈晓虎 刘 利
出版时间：2020-09-01
定价：43.80元
体育与健康（第三版）
作者：刘彬, 苏玉莲, 田野
出版时间：2023-09-01
定价：50.80元
高校体育理论基础教程
作者：王垚、史维娜、徐敬业
出版时间：2021-09-01
定价：45.00元
本教材共十八章节，坚持以“基础理论-基本知识-基本素质-基本技能”为主线,以身体练习为主要手段,以提高学生体育文化素质为重点,以提升学生的健康水平为核心,以培养学生终身体育意识为目标,贯彻了基础、实用、适用的原则。
第 一章 体育医疗与卫生保健 1
第一节 体育医疗简介 1
第二节 常见疾病的体育医疗方法 2
第三节 常见运动性疾病的预防与处理 5
第四节 常见体育运动损伤的预防与处理 8
第五节 体育锻炼与卫生保健常识 12
第二章 身体基本素质训练 15
第一节 发展速度素质的练习方法 15
第二节 发展耐力素质的练习方法 18
第三节 发展力量素质的练习方法 25
第四节 发展弹跳力素质的练习方法 28
第五节 发展柔韧素质的练习方法 29
第六节 发展灵敏素质的练习方法 32
第三章 田 径 33
第一节 田径运动概述 33
第二节 短 跑 34
第三节 接力跑 37
第四节 中长距离跑 39
第五节 跳 远 43
第六节 三级跳远 45
第七节 跳 高 48
第八节 铅 球 51
第九节 田径运动竞赛的编排 、组织及裁判方法 53
第四章 篮 球 59
第一节 篮球运动概述 59
第二节 篮球运动的基本技术 60
第三节 篮球运动的基本战术 66
第四节 篮球比赛规则及场地 、器材 68
第五章 足 球 78
第一节 足球运动概述 78
第二节 足球运动的基本技术 79
第三节 足球运动的基本战术 86
第四节 足球比赛规则及场地 、器材 89
第六章 排 球 95
第一节 排球运动概述 95
第二节 排球运动的基本技术 96
第三节 排球运动的基本战术 103
第四节 排球比赛规则及场地 、器材 105
第七章 乒乓球 110
第一节 乒乓球运动概述 110
第二节 乒乓球运动的基本技术 111
第三节 击球质量的技术要素与基本环节 119
第四节 乒乓球比赛规则及场地 、器材 120
第八章 网 球 123
第一节 网球运动概述 123
第二节 网球运动的基本技术 124
第三节 网球运动的基本战术 130
第四节 网球比赛规则及场地 、器材 133
第九章 羽毛球 137
第一节 羽毛球运动概述 137
第二节 羽毛球运动的基本技术 138
第三节 羽毛球运动的基本战术 143
第四节 羽毛球比赛规则及场地 、器材 147
第十章 游 泳 151
第一节 游泳运动概述 151
第二节 蛙泳运动 152
第三节 爬泳运动 156
第十 一章 轮 滑 160
第一节 轮滑运动概述 160
第二节 轮滑运动器材 161
第三节 轮滑运动常见的运动损伤与预防方法 163
第四节 轮滑运动的基本技术 164
第五节 轮滑运动的基本规则 172
第十二章 跆拳道 175
第一节 跆拳道运动的特点 175
第二节 跆拳道运动礼仪 176
第三节 跆拳道运动的基本技术 177
第四节 跆拳道运动的防守技术 184
第十三章 武 术 186
第一节 武术运动概述 186
第二节 太极拳 187
第三节 二十四式简化太极拳 189
第十四章 瑜 伽 200
第一节 瑜伽运动概述 200
第二节 瑜伽练习前的准备 201
第三节 瑜伽的呼吸练习 203
第四节 瑜伽的冥想 204
第五节 瑜伽休息术 206
第六节 瑜伽体位法及其应用 208
第十五章 健美操 213
第一节 健美操概述 213
第二节 大众健美操 216
第十六章 健美运动 223
第一节 健美运动概述 223
第二节 健美运动的基本训练方法 226
第三节 健美运动的安全和保健 237
第十七章 定向运动 240
第一节 定向运动概述 240
第二节 定向运动的基本技术 241
第三节 定向运动的组织与准备工作 248
第四节 定向运动的规则简介 251
第十八章 大学生体质健康标准 253
第一节 《国家学生体质健康标准》概述 253
第二节 《国家学生体质健康标准》评价与等级评定 255
第三节 大学生体育合格标准与评定 259
第四节 《国家学生体质健康标准》实施办法 261
参考文献 263
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